Sağlıklı ve estetik bir gülüş için uygulanan diş teli tedavisinde beslenme oldukça önemlidir. Dikkatli bir beslenme alışkanlığı gerektiren bu tedavide, diş telleri bazı yiyeceklerle etkileşime girerek tedavi sürecini olumsuz etkileyebilir. Hem tedaviyi desteklemek hem de ağız sağlığını korumak açısından doğru besinleri tüketmek, diş teli kullananlar için büyük önem taşır. Bu yüzden hangi yiyeceklerin tüketilmemesi gerektiğini iyi bilmekte fayda vardır. Bu konuda diş hekiminin önerilerine uymak gerekir.
Diş Teli Tedavisinde Beslenme Nasıl Olmalı?
Braketler, dişlerin düzeltilmesine yardımcı olan hassas yapılı tellerdir; dolayısıyla bakım ve özen gerektirir. Bu nedenle bazı yiyecekleri tüketmekten kaçınmak gerekir. Genel olarak daha yumuşak ve kolay çiğnenen yiyecekler tüketilmelidir. Diş teli tedavisinde beslenme listesinde yer alabilecek gıdalar şunlardır:
- Muz, avokado, haşlanmış havuç gibi kolay çiğnenebilir yumuşak meyve ve sebzeler tüketilebilir.
- Protein kaynağı olarak yumuşak etler, tavuk, balık ve yumurta gibi gıdalar tercih edilebilir.
- Yoğurt, peynir ve süt gibi kolay çiğnenebilen ve tüketilebilen besinler, diş telleri varken tüketilebilir ve kalsiyum açısından zengin olduklarından diş sağlığını destekleyebilirler.
- Makarna, pilav, yumuşak ekmek gibi tahıl ürünleri, diş telleri varken rahatlıkla tüketilebilir.
Bu besinler, yumuşak oldukları için kolay çiğnenebilir ve diş tellerine zarar verme ihtimalleri oldukça düşüktür. Aynı zamanda sağlıklı bir beslenme listesi oluşturabilir ve diş sağlığını koruyabilirler.
Diş Teli Tedavisi Olanların Tüketmemesi Gereken Gıdalar
Diş teli tedavisinde bazı yiyeceklerden uzak durmak, tedavinin sağlıklı ilerlemesini ve diş tellerinin zarar görmemesini sağlayabilir. Yanlış besinleri tüketmek, tellerin kopmasına veya braketlerin yerinden çıkmasına neden olarak ağız hijyeninin olumsuz etkilenmesine yol açabilir. Diş teli tedavisinde yenmemesi gerekenler şunlardır:
- Fındık, ceviz, sert şekerlemeler, patlamış mısır ve çiğ sebzeler gibi sert yiyecekler diş tellerine zarar verebilir, telleri bükebilir veya braketleri kırabilir. Bu sert yiyecekler, küçük parçalara kesilerek tüketilebilir.
- Sakız, karamelli şekerler, lokum gibi yapışkan yiyecekler braketlere yapışarak temizlenmesini zorlaştırabilir ve diş çürümelerine neden olabilir.
- Çekirdekli yiyecekler, diş tellerine sıkışarak temizliği zorlaştırabilir.
- Şekerli içecekler, gazlı içecekler ve tatlılar dişlerde plak birikimine neden olarak çürük riskini artırabilir. Asitli yiyecek ve içecekler de diş minesine zarar verebilir.
- Sert ekmek kabukları, pizza kenarları, sert etler gibi zor çiğnenen yiyecekler, braketlerin yerinden çıkmasına neden olabilir. Eğer bu yiyecekler tüketilecekse, küçük parçalara bölünmelidir.
Bu yiyeceklerden kaçınmak, diş teli tedavisinin daha hızlı ve sorunsuz bir şekilde ilerlemesini sağlayabilir.
Diş Teli Tedavisinde Beslenme Neden Önemli?
Tedavinin başarısı ve ağız sağlığının korunması için diş teli tedavisinde beslenme, dikkat edilmesi gereken bir konudur. Hassas bir yapıya sahip olan diş telleri, yanlış yiyecek ve içeceklerden dolayı zarar görebilir ve işlevini kaybedebilir. Diş teli tedavisinde beslenmenin önemi şu noktalarda öne çıkar:
- Beslenmeye dikkat etmek ve doğru yiyecekleri tercih etmek, diş teli tedavisinde tellerin ve braketlerin korunmasını sağlayabilir.
- Diş telleri, dişlerin etrafında plak ve yiyecek artığı birikmesine daha müsaittir. Yapışkan ve şekerli yiyecekler, bu artışa katkıda bulunabilir ve çürük oluşumuna yol açabilir. Dolayısıyla diş telleri varken dengeli ve sağlıklı beslenmek, ağız hijyenini korumayı sağlayabilir.
- Dişlerin istenilen pozisyona gelmesi için diş teli tedavisinde belli bir süre gerekir. Bu süre boyunca doğru gıdaları tüketmek, dişlerin bu süreci daha rahat atlatmasını sağlayabilir.
- Kalsiyum ve vitaminler bakımından zengin besinler tüketmek, diş ve kemik sağlığını destekleyerek diş teli tedavisinde daha etkili sonuçlar almaya yardımcı olur.
- Beslenmeye dikkat etmek, diş tellerinin zarar görme riskini azaltabilir ve tedavi sürecinin daha sorunsuz ve hızlı geçmesine katkıda bulunabilir. Teller ve braketler zarar görmediğinde, ortodontist ziyaretleri yalnızca rutin kontroller olarak kalabilir. Bu da tedavinin, planlanan sürede tamamlanmasını sağlayabilir.
Diş teli tedavisinde neler yenmez ve neler yenir sorusunun yanıtını bilmek, bu süreci daha dikkatli geçirmeyi sağlayabilir. Böylece dişler çok daha kısa süre içinde istenilen hizaya gelebilir ve diş sağlığı korunabilir.
Diş Tellerine Zarar Vermemek İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler
Diş teli tedavisinde telleri ve braketleri korumak için doğru besin seçimi kadar doğru alışkanlıklara sahip olmak ve dikkat edilmesi gerekenleri bilmek de önemlidir. Yenmesi ve yenmemesi gereken besinlerin yanında diş tellerini korumak için şu önlemleri almakta fayda vardır:
- Dişler düzenli olarak fırçalanmalı, yumuşak kıllı fırçalar kullanılmalı ve diş tellerinin araları interndental fırça ile temizlenmelidir.
- Dişler fırçalandıktan sonra diş ipi kullanılmalı ve diş aralarında biriken plak ve yemek artıkları temizlenmelidir.
- Diş teli varken tırnak yeme, kalem ısırma gibi alışkanlıklardan uzak durulmalıdır. Ayrıca dişler açacak ya da kesici alet olarak kullanılmamalıdır.
- Spor yaparken ya da fiziksel aktiviteler sırasında koruyucu ağızlık takılmalı ve darbelere karşı diş telleri korunmalıdır.
- Tellerin durumunu düzenli olarak kontrol ettirmek için ortodontist randevuları aksatılmamalıdır. Tellerin kopması, gevşemesi veya braketlerin hareket etmesi gibi durumlarda hemen diş hekimini başvurulmalıdır.
Bu basit ama etkili önlemler sayesinde diş tellerinin zarar görmesi engellenebilir ve tedavinin sorunsuz bir şekilde ilerlemesi sağlanabilir.
