Diş teli kullanımı, düzgün bir ağız yapısına ve sağlıklı bir gülümsemeye sahip olmanın önemli adımlarından biridir. Ancak diş telleri ağız bakımını daha karmaşık hale getirebilir ve ekstra özen gerektirir. Diş telleri, yiyeceklerin ve plakların kolayca birikebileceği birçok küçük alan yaratır. Bu nedenle diş teli kullananların ağız ve diş sağlıklarını koruyabilmeleri için günlük rutinlerine özel olarak dikkat etmeleri gerekir. Bu yazıda diş tellerinizi kullanırken ağız temizliği ve bakımını nasıl yapacağınıza dair bilgiler bulabilirsiniz!
Diş Teli Temizliği Nasıl Yapılır?
Diş telleri ve braketler, yiyeceklerin ve bakterilerin kolayca birikmesine neden olabilir. Bu da çürük, diş eti hastalığı ve ağız kokusu riskini artırabilir. Diş teli temizliği sayesinde ağız ve diş hijyeninizi korumanız mümkündür. Bu temizliği yaparken şu adımları uygulayabilirsiniz:
- Yumuşak kıllı ve küçük başlı bir diş fırçası kullanarak dişlerinizi fırçalamalısınız. Braketlerin etrafını küçük dairesel hareketlerle fırçalamaya özen göstermelisiniz.
- Her braketin önünü, arkasını ve yanlarını fırçaladığınızdan emin olmalısınız.
- Dişlerinizi fırçalarken florürlü diş macunu kullanabilirsiniz.
- Fırçalamanın ardından dişlerinizi diş ipi ile temizlemelisiniz. Bu sayede dişlerinizin arasında yemek artığı ve plak birikimini azaltabilirsiniz.
- Ağız bakımında son olarak gargara kullanabilirsiniz.
- Diş tellerinizin temizliği ve bakımı için düzenli olarak ortodontistinize görünmelisiniz. Hekiminiz, diş tellerinizin temizliğine dair daha detaylı öneriler verir.
Diş Teli Varken Dişler Nasıl Fırçalanmalı?
Diş teli kullananların dişlerini fırçalarken özellikle dikkat etmesi gereken detaylar vardır. Çünkü braketler, yemek artıklarının ve plakların birikmesi için alan oluşturur. Bundan dolayı dişlerinizde bazı problemler ortaya çıkabilir. Dolayısıyla diş teli kullanırken dişlerinizi nasıl fırçalamanız gerektiğini bilmelisiniz. Ayrıca özel diş teli fırçası, diş ipi, florürlü diş macunu gibi ürünleri kullanmanızda fayda vardır. Diş telleriniz varken dişlerinizi aşağıdaki adımları takip ederek fırçalayabilirsiniz:
- Öncelikle özel olarak tasarlanmış yumuşak kıllı diş fırçalarını tercih etmelisiniz. Bu fırçalar, diş tellerine zarar vermeden etkili bir temizlik sağlayabilir.
- Dişlerinizi 45 derecelik bir açıyla fırçalamalısınız. Fırçayı diş etlerine, diş tellerine ve dişlerin yüzeyine hafif baskı uygulayarak hareket ettirmelisiniz. Fırçayı yukarı-aşağı ve dairesel hareketlerle kullanarak tüm diş yüzeylerini temizlemelisiniz.
- Ortodontik diş teli üstünde ve altında biriken plak ve yiyecek kalıntılarını temizlemek için fırçanızı dikkatlice hareket ettirmelisiniz. Diş fırçasını her dişin etrafında nazikçe döndürerek tellerin arasındaki ve dişlerin arkasındaki alanları da temizlemelisiniz.
- İnterdental fırçalar veya ortodontik fırçalar, diş telleri arasındaki dar alanları temizlemek için idealdir. Ayrıca ağız duşu (su püskürtücüsü) gibi araçlar da diş tellerinin etrafını ve arasını temizlemede yardımcı olabilir.
- Günde en az iki kez, mümkünse her öğünden sonra dişlerinizi fırçalamalısınız. Bu plak birikimini ve diş çürüklerini önlemek için önemlidir.
Diş Teli Kullananların Dikkat Etmesi Gerekenler
Dişlerinin düzelmesi ve ağız sağlığının iyileşmesi için diş teli kullananlar, bu tedaviden etkili sonuç alabilmek için bazı hususlara dikkat etmelisiniz. Diş tellerinin zarar görmemesi, işlevlerini koruması açısından bunlar önemlidir. Diş teli kullananların dikkat etmesi gerekenler şunlardır:
- Sert, yapışkan ve çiğnenmesi zor yiyecekler diş tellerine zarar verebilir. Örneğin; şekerli sakız, karamelli şekerlemeler, sert kabuklu kuruyemişler ve sert meyve-sebzelerden kaçınmak veya bunları küçük parçalara bölerek tüketmek gerekir.
- Spor yaparken ağız koruyucu kullanmak, diş tellerini ve dişleri olası darbelere karşı korur. Ağız koruyucular, diş tellerinin spor sırasında hasar görmesini önleyebilir.
- Diş tellerinin gevşemesi, kırılması veya hasar görmesi durumunda hemen ortodontistle iletişime geçmek gerekir. Hasar görmüş teller, ağız içinde yaralara neden olabilir ve tedavi sürecini olumsuz etkileyebilir.
- Ortodontistin önerdiği periyodik kontroller aksatılmamalıdır. Bu kontroller, diş tellerinin işlevselliğini koruyup korumadığının ve herhangi bir sorun varsa erken tespit edilmesini sağlar.
- Antibakteriyel ağız gargaraları ile ağız hijyeni desteklenmelidir. Bu ürünler, diş telleri etrafında biriken bakterileri azaltmaya yardımcı olur ve ağız sağlığını koruyabilir.
Diş Teli Temizliğinde Hangi Malzemeler Kullanılmalı?
Diş teli temizliği için gerekli malzemeler, diş tellerinizin ve ağız hijyeninizin doğru bir şekilde bakımını yapmanıza yardımcı olur. Böylece diş tellerinizin işlevini daha uzun süre korumasını ve ağız sağlığınızın iyileşmesini sağlayabilirsiniz. Diş tellerinizi temizlerken kullanabileceğiniz malzemeler aşağıda sıralanmıştır:
- Yumuşak kıllı diş fırçası veya elektrikli diş fırçası
- İnterdental fırça
- Ortodontik diş ipi
- Ağız gargarası
- Ağız duşu
- Şeffaf diş teli temizleyici
Diş tellerinizin temizliği konusunda mutlaka ortodontistinize başvurmalı ve onun önerilerine uymalısınız. Ortodontik tedaviden başarılı sonuç almanız için diş hekiminiz, size gerekli bilgilendirmeyi yapar.
